صحة و تغذية

شفا – يعاني كثيرون من اضطرابات النوم، خصوصا مع ارتفاع درجات الحرارة في أشهر الصيف، …

شفا – توصل باحثون أمريكيون إلى أن تناول حفنة من اللوز يوميا يمكن أن يكون …

شفا – تشير الدكتورة يكاتيرينا غوزمان خبيرة التغذية إلى أن الجرجير من المنتجات الشائعة التي …

شفا – يؤدي الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات المصنعة والأطعمة المالحة والمشروبات الغازية …

شفا – يفند الدكتور ألكسندر مياسنيكوف أساطير شائعة عن بعض الأطعمة التي نتناولها في حياتنا، …

شفا – يُنصح المرضى بتجنب نوع معين من طعام الشواء يعتبر “صحيا” في الغالب، لكنه …

شفا – كشفت دراسة علمية حديثة عن مخاطر متزايدة تهدد صحة بشرة المراهقات بسبب اتباع …

شفا – يشير الدكتور دميتري كاربينكو، الأستاذ المشارك بمعهد الطب السريري بجامعة بيروغوف الطبية، إلى …

شفا – تشير الدكتورة داريا ليبيديفا عالمة النوم أخصائية الغدد الصماء، إلى أنه منذ القدم …

شفا – قالت الدكتورة إيرينا كراشكينا، أخصائية علم النفس، إن الكافيين على الرغم من تأثيره …

شفا – كشفت دراسة حديثة أجراها فريق من كينغز كوليدج لندن عن علاقة مثيرة بين …

شفا – في أيام عيد الأضحى، تكثر الموائد المليئة باللحوم، وتتحول الولائم إلى عادة اجتماعية …

شفا – عيد الأضحى المبارك هو مناسبة عظيمة تحمل بين طياتها روح التضحية والكرم، ويتميز …

شفا – تشير الدكتورة صوفيا كوفانوفا خبيرة التغذية إلى أنه عند تناول الآيس كريم يجب …

شفا – تشير الدكتورة سفيتلانا كريلوفا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي إلى أن مضادات الحيوية فعالة …

شفا – يضع الكثيرون بعد العودة من التسوق الفواكه والخضروات في سلة واحدة أو درج …

شفا – يواصل الباحثون دراسة تأثير توقيت تناول مكونات الوجبات الغذائية على الصحة العامة، في …

شفا – تشير أحدث الأبحاث إلى أن زيت الزيتون البكر الممتاز لا يقتصر دوره على …

شفا – يحرص الكثيرون على الحفاظ على شباب بشرتهم، فينفقون مبالغ طائلة على كريمات العناية …

شفا – كشف فريق من العلماء أن دواء من أدوية “الجيل القادم” حقق نتائج واعدة …