شفا – نبدأ شهر رمضان الكريم كل عام بالكثير من الاستعدادات والتجهيزات التقليدية. وبما أن …
أكمل القراءة »صحة و تغذية
علاقة غير متوقعة بين الرضاعة الطبيعية والبدانة
شفا – أظهرت دراسة حديثة أجرتها منظمة الصحة العالمية أن الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية …
أكمل القراءة »الليمون والملح والفلفل الأسود.. حل لـ10 مشاكل صحية
شفا – الملح والفلفل والليمون، مكونات تجعلك تفكر فورا في صحن السلطة، إلا أن فوائدهم …
أكمل القراءة »6 مؤشرات تكشف إصابتك بـ”القاتل الصامت”.. فانتبه لها!
شفا – تضاعفت مؤخرا في جميع أنحاء العالم معدلات الإصابة بارتفاع ضغط الدم، الأمر الذي …
أكمل القراءة »“حصان طروادة” علاج جديد يقضي على السرطان حتى المتقدم
شفا – تمكَّن باحثون وأطباء بريطانيون من التوصل إلى إنتاج علاج جديد من شأنه أن …
أكمل القراءة »صدمة.. العمل خلال عطلة نهاية الأسبوع يؤدي إلى الاكتئاب
شفا – أظهرت دراسة حديثة أن العمل لساعات طويلة بشكل متكرر، والعمل خلال عطلات نهاية …
أكمل القراءة »الحركات المضادة للقاحات في مرصاد مواقع التواصل
شفا – أعلنت شبكات عدة للتواصل الاجتماعي بينها “بنترست” و”يوتيوب” أنها تتخذ تدابير لمكافحة المحتويات …
أكمل القراءة »تقرير أممي: الرضاعة الطبيعية فور الولادة تقي من الموت
شفا – أعلنت منظمتا الـيونيسف والصحة العالمية، أن 78 مليون طفل، أي 60% من المواليد، …
أكمل القراءة »الشوفان أفضل وجبة إفطار.. وهذه الأسباب
شفا – مع تسارع وتيرة الحياة وكثرة ضغوطها في الوقت الحاضر، يصعب على كثير من …
أكمل القراءة »عليك بهذا الطعام اللذيذ.. فهو يحميك من أمراض القلب
شفا – أفادت دراسة أميركية حديثة بأن الإكثار من تناول الزبادي يخفض خطر الإصابة بأمراض …
أكمل القراءة »لصحة أطفالكم.. احذروا هذه الوضعية لجلوسهم أمام التلفاز
شفا – يتسمر الأطفال أمام التلفاز غير آبهين بطريقة جلوسهم أو المسافة الفاصلة بينهم وبين …
أكمل القراءة »اكتئاب ما بعد الولادة قد يستمر لسنوات ويؤثر على الأطفال
شفا – تشير دراسة بريطانية إلى أن النساء اللواتي تستمر معاناتهن من #اكتئاب_ما_بعد_الولادة لعدة شهور …
أكمل القراءة »5 أسباب مدهشة لزيادة الوزن !
شفا – يعتقد الناس دوما أن زيادة الوزن مرتبطة بالإفراط في تناول الطعام فقط، ولا …
أكمل القراءة »تحذير.. 10 أطعمة ومشروبات لا تتناولها بهذه الأوقات أبدا
شفا – من الجيد اتباع نظام غذائي متوازن ومحاولة الحفاظ على عادات صحية خاصة بتناول …
أكمل القراءة »لعشاق العصائر المخفوقة.. 12 نوعاً تخلصك من الوزن الزائد
شفا – الكثيرون يعشقون العصائر المخفوقة “smoothies”، إلا أن الخوف من تناول كميات كبيرة من …
أكمل القراءة »لعشاق القهوة.. 13 حقيقة مذهلة عن مشروبك المفضل!
تتمتع القهوة بشعبية واسعة النطاق في كافة أنحاء العالم، ويبلغ مجموع استهلاكها يومياً 2.25 مليار …
أكمل القراءة »9 وصفات “مجربة” تجنبك الإصابة بمرض السكري
شفا – أصبحت كلمة “السكري” من الكلمات الشائعة في عالمنا، ليس في منطقتنا العربية فقط …
أكمل القراءة »تناول الجبن يقلل فرص الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات
شفا – قد يكون أكل الجبن مغرياً جداً للكثيرين، لكن ينظر إليه من ناحية أخرى …
أكمل القراءة »فوائد لا تحصى لوجبة الإفطار.. فلا تهملها أبداً
شفا – أظهرت دراسة علمية حديثة أن الأشخاص الذين يحرصون على تناول وجبة الإفطار هم …
أكمل القراءة »6 فوائد صحية مذهلة لـ زيت الخروع
شفا – كثير منا يسمع عن زيت الخروع ويستخدمه البعض في العناية بالشعر والبشرة، لكن …
أكمل القراءة »بارقة أمل.. علاج جديد للورم النخاعي
شفا – أظهرت بيانات محدثة نشرت، الأحد، أن أكثر من نصف المرضى الذين يعانون من …
أكمل القراءة »7 أعشاب “مذهلة” بفوائد “شبابية”!
شفا – من منا لا يتمنى أن يحتفظ بشبابه لأطول فترة ممكنة؟ ومن منا لم …
أكمل القراءة »هل يعاني طفلك من ضعف التركيز؟ جرب هذا الحل السحري..
شفا – دائماً ما يعاني الآباء ويشتكون من ضعف التركيز وتشتت الانتباه لدى أطفالهم، خاصة …
أكمل القراءة »6 أعشاب طبيعية للحفاظ على صحة الكلى
شفا – يعاني واحد من كل عشرة حول العالم من أمراض الكلى المزمنة، إلا أن …
أكمل القراءة »