صحة و تغذية

شفا – يوضح الدكتور سيرغي فيشتوموف أخصائي أمراض الباطنية والقلب فيما إذا كان بالإمكان النوم …

شفا – أظهرت دراسة علمية حديثة أن تناول الخضروات الورقية يوميا له فوائد جيدة على …

شفا – يرتبط الكافيين بفوائد صحية محتملة، بما في ذلك تقليل خطر الأمراض المتعلقة بالعمر. …

شفا – كشفت دراسة أجراها باحثون يابانيون عن فائدة جديدة مذهلة لفيتامين “C” الذي يعتبر …

شفا – يعد طهي الطعام خطوة أساسية تؤثر بشكل مباشر على القيمة الغذائية للوجبة. ويركز …

شفا – تشير الدكتورة ناتاليا كروغلوفا خبيرة التغذية إلى أنه عموما لا توجد أي آثار …

شفا – تشير الدكتورة يلينا بافلوفا إلى أن التوتر والاكتئاب قد يسببان آلام الظهر لأن …

شفا – يُمكن أن يحدث ضيق التنفس -الشعور بصعوبة في التنفس ونقص في الهواء- بعد …

شفا – أظهر عدد من خبراء الصحة أن تعديلا بسيطا في النظام الغذائي يمكن أن …

شفا – رغم أن شرب الماء البارد أو المثلج يُشعر بالانتعاش، خاصة في أيام الصيف …

شفا – يقول عدد من الخبراء إن إدخال الأطعمة الحارة في النظام الغذائي يمكن أن …

شفا – توصلت دراسة علمية إلى نتائج صادمة تربط بين استهلاك القهوة سريعة الذوبان وزيادة …

شفا – أظهرت أبحاث غذائية أن تبريد بعض الأطعمة بعد طهيها قد يزيد من قيمتها …

شفا – تمكن باحثون من “معهد ماكس بلانك لأبحاث الاستقلاب” من اكتشاف آلية قد تساعد …

شفا – يشير الدكتور أندريه تيموفييف أخصائي الغدد الصماء إلى أن الأطباء يصفون المغنيسيوم مع …

شفا – يشير الدكتور الكسندر مياسنيكوف إلى أن صحة أمعاء الشخص ترتبط بصورة مباشرة بحالته …

شفا – كشف باحثون متخصصون أن الخرف قد يبدأ بإرسال إشارات تحذيرية عبر الحواس الخمس …

شفا – حذّر عدد من الأطباء من مخاطر استخدام بخاخ شائع لعلاج تساقط الشعر دون …

شفا – كشفت دراسة حديثة أن أدوية إنقاص الوزن الشهيرة، مثل “أوزمبيك”، قد لا تحقق …

شفا – يلعب توقيت ممارسة الرياضة دورا مهما في تأثيرها على الجسم، إذ يتأثر أداؤنا …