شفا – ازداد انتشار مرض الكبد الدهني غير الكحولي في السنوات الأخيرة، ما جعل الأطباء …
أكمل القراءة »صحة و تغذية
منتجات تسبب الانتفاخ
شفا – يواجه كل شخص مشكلة الانتفاخ على الأقل مرة واحدة في حياته، وهناك أسباب …
أكمل القراءة »خطأ شائع أثناء الإقامة بالفندق قد يعرضك للإصابة بالجرب
شفا – حذّر أخصائي نوم من خطأ شائع قد يعرّض المصطافين أثناء إقامتهم في الفنادق …
أكمل القراءة »طبيبة توضح ضرر الأجهزة الإلكترونية
شفا – تشير الدكتورة تاتيانا بافلوفا، الأستاذة المشاركة في قسم طب العيون بجامعة بيروغوف، إلى …
أكمل القراءة »إيجابيات وسلبيات النوم تحت المروحة
شفا – يوضح الدكتور سيرغي فيشتوموف أخصائي أمراض الباطنية والقلب فيما إذا كان بالإمكان النوم …
أكمل القراءة »فوائد الخضروات الورقية على صحة القلب
شفا – أظهرت دراسة علمية حديثة أن تناول الخضروات الورقية يوميا له فوائد جيدة على …
أكمل القراءة »كيف يؤثر الكافيين على العمر البيولوجي للخلايا؟
شفا – يرتبط الكافيين بفوائد صحية محتملة، بما في ذلك تقليل خطر الأمراض المتعلقة بالعمر. …
أكمل القراءة »اكتشاف فائدة جديدة مذهلة لفيتامين C
شفا – كشفت دراسة أجراها باحثون يابانيون عن فائدة جديدة مذهلة لفيتامين “C” الذي يعتبر …
أكمل القراءة »خطأ شائع في طهي المعكرونة قد يرفع سكر الدم بسرعة
شفا – يعد طهي الطعام خطوة أساسية تؤثر بشكل مباشر على القيمة الغذائية للوجبة. ويركز …
أكمل القراءة »هل يمكن شرب عصائر الحمضيات على معدة فارغة؟
شفا – تشير الدكتورة ناتاليا كروغلوفا خبيرة التغذية إلى أنه عموما لا توجد أي آثار …
أكمل القراءة »سبب غير متوقع لألم الظهر
شفا – تشير الدكتورة يلينا بافلوفا إلى أن التوتر والاكتئاب قد يسببان آلام الظهر لأن …
أكمل القراءة »متى يعتبر ضيق التنفس علامة على أمراض خطيرة؟
شفا – يُمكن أن يحدث ضيق التنفس -الشعور بصعوبة في التنفس ونقص في الهواء- بعد …
أكمل القراءة »مادة غذائية تساعد على خفض ضغط الدم خلال ساعتين فقط!
شفا – أظهر عدد من خبراء الصحة أن تعديلا بسيطا في النظام الغذائي يمكن أن …
أكمل القراءة »أضرار شرب الماء المثلج
شفا – رغم أن شرب الماء البارد أو المثلج يُشعر بالانتعاش، خاصة في أيام الصيف …
أكمل القراءة »كيف تؤثر الأطعمة الحارة على فقدان الوزن؟
شفا – يقول عدد من الخبراء إن إدخال الأطعمة الحارة في النظام الغذائي يمكن أن …
أكمل القراءة »نوع من القهوة يزيد من خطر الإصابة بالتنكس البقعي لدى كبار السن!
شفا – توصلت دراسة علمية إلى نتائج صادمة تربط بين استهلاك القهوة سريعة الذوبان وزيادة …
أكمل القراءة »أطعمة تزداد فائدتها عند تبريدها
شفا – أظهرت أبحاث غذائية أن تبريد بعض الأطعمة بعد طهيها قد يزيد من قيمتها …
أكمل القراءة »اكتشاف آلية للتحكم بالجوع
شفا – تمكن باحثون من “معهد ماكس بلانك لأبحاث الاستقلاب” من اكتشاف آلية قد تساعد …
أكمل القراءة »ماذا يعني تناول جرعة زائدة من المغنيسيوم؟!
شفا – يشير الدكتور أندريه تيموفييف أخصائي الغدد الصماء إلى أن الأطباء يصفون المغنيسيوم مع …
أكمل القراءة »المنتجات الأكثر فائدة للأمعاء
شفا – يشير الدكتور الكسندر مياسنيكوف إلى أن صحة أمعاء الشخص ترتبط بصورة مباشرة بحالته …
أكمل القراءة »