صحة و تغذية

شفا – يعد عصير الخروب من أشهر المشروبات الصيفية الباردة، وفوائد الخروب عديدة ومتنوعة. ما …

شفا – كشفت دراسة جديدة أن تناول الطماطم بانتظام قد يرتبط بتحسن بعض الوظائف الإدراكية …

شفا – توصلت دراسة واسعة النطاق إلى أن تناول الشاي والقهوة والمشروبات الأخرى وهي شديدة …

شفا – يعد فقدان الوزن خطوة أساسية نحو استعادة الصحة الأيضية، لكن ظل من غير …

شفا – وجدت دراسة دنماركية جديدة أن البدء في تناول أدوية الستاتينات بعد تشخيص الإصابة …

شفا – وجدت دراسة حديثة أن تناول بعض الأطعمة في وقت متأخر من الليل قد …

شفا – أظهرت دراسة جديدة أن سرعة المشي قد تكون عاملا مهما في تعزيز الصحة، …

شفا – يظهر الشعور بالجوع بعد ممارسة الرياضة لدى كثير من الأشخاص، وقد يدفعهم أحيانا …

شفا – كشفت أبحاث محدودة أن تناول حبتين من فاكهة الكيوي قبل النوم قد يساعد …

شفا – كشفت دراسة جديدة عن ارتباط شرب القهوة بانخفاض كمية الدهون المخزنة في الجسم …

شفا – تكشف دراسة جديدة عن دور غير متوقع لخلايا مناعية موجودة في الرئتين، قد …

شفا – كشفت دراسة جديدة أن عادة بسيطة يمكن دمجها في الروتين اليومي قد تحمل …

شفا – يواجه كبار السن خطرا متزايدا للإصابة بأمراض القلب مع التقدم في العمر، لكن …

شفا – كشفت دراسة جديدة أن النوم لفترة أطول في عطلة نهاية الأسبوع قد يكون …

شفا – أفادت الدكتورة يلينا جيليانينا خبيرة التغذية، أن التين يحسن وظائف الأمعاء بفضل محتواه …

شفا – أشارت خبيرة التغذية أولغا ريدينا إلى أهمية تناول الخضراوات الورقية عند ارتفاع مستوى …

شفا – يعد الزبادي أحد ركائز النظام الغذائي الصحي حول العالم باعتباره مصدرا غنيا بالبروتين …

شفا – حذرت خبيرة التغذية أندريا أوريزار من أن الجعة هي المشروب الكحولي الأكثر سمية، …

شفا – كشف باحثون عن فائدة محتملة لإضافة الطماطم إلى النظام الغذائي حيث تبين أن …

شفا – يوضح الدكتور ألكسندر أومنوف المحاضر في قسم الجراحة بكلية الطب بجامعة التعليم فوائد …