صحة و تغذية

شفا – الكركديه هو نبات طبي ، وأوراق الكركديه مصدر جيد للمركبات متعددات الفينول ، …

شفا – تنتشر الحيل الصحية على نطاق واسع على منصة «تيك توك». من تناول الشوفان …

شفا – ستنطلق أكبر دراسة في العالم للبروتينات التي تدور في جسم الإنسان في بريطانيا …

شفا – قالت صحيفة نيويورك تايمز الأميركية إن الخطوة الأولى لتحسين الحالة المزاجية هي الحصول …

شفا – أشارت دراسة جديدة إلى أن بعض خيارات نمط الحياة تؤثر على معدل الشيخوخة …

شفا – مع بداية العام الجديد، قد يشعر البعض بسرعة مرور العام الماضي. وتُظهر الأبحاث …

شفا – كشفت دراسة حديثة عن أن الساعات الذكية يمكن أن تُستخدم لمساعدة الناس على …

شفا – كشفت دراسة علمية أن تناول بعض المشروبات الساخنة في الصباح مثل الشاي والقهوة …

شفا – حذر خبراء بأن الهوس بالأكل الصحي قد يؤدي إلى الإدمان واضطرابات الأكل. وبينما …

شفا – يفسر ريتشارد سيتويك، أحد علماء الأعصاب (وضع العصر الحالي) بقوله إن «القمامة العقلية …

شفا – أفادت دراسة أميركية بأن تدريب مهارات التكيف مع الألم، وهو نوع من العلاج …

شفا – كشفت دراسة تحليلية بريطانية أن كل 30 دقيقة أسبوعياً من التمارين الرياضية الهوائية …

شفا – قدمت «شبكة فوكس نيوز» الأميركية نصائح للتغلب على مشاكل النوم التي يعاني منها …

شفا – في نهاية كل عام نستعرض أهم الأحداث الطبية التي أثّرت بالإيجاب في المنظومة …

شفا – قال موقع ساينس أليرت إن دراسة جديدة خلُصت إلى أن تناول الشاي أو …

شفا – كشفت دراسة جديدة أن طهي بعض الخضراوات في الزيوت على درجات حرارة عالية …

شفا – اقتدت صحيفة نيويورك بوست الأميركية بمَثل قديم يقول إن تناول تفاحة في اليوم …

شفا – يحتاج عقل الإنسان إلى كم كبير من الطاقة لكي يتمكن من التفكير والتصرف …

شفا – نعلم جيداً أنه يجب علينا تناول الخضراوات خلال وجباتنا اليومية، ولذلك توصي الإرشادات …

شفا – أحياناً، يضطر البعض إلى عدم دخول المرحاض وحبس البول، بسبب وجودهم خارج المنزل، …