صحة و تغذية

شفا – هناك العديد من الأطعمة التي يمكنها إمداد الجسم بفيتامين “د” الهام لنمو العظام …

شفا – يبحث الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستويات ضغط الدم، عن أطعمة تساعد على …

شفا – لطالما راود أحلام ما يزيد على 40 % من المواطنين الأمريكيين يعانون من …

شفا – يعدّ دوار الحركة أحد أكثر المتاعب الصحية شيوعًا أثناء السفر على متن السيارات …

شفا – خلال فصل الصيف، يشعر الكثير منا بالجفاف ونقص الطاقة، وذلك بسبب ارتفاع درجات …

شفا – بين أخصائي أمراض القلب البروفيسور أولف لاندميسر، كيفية تجنب الإصابة بالنوبة القلبية. وأشار …

شفا – تربط دراسات طبية المانجا بالعديد من الفوائد الصحية مثل تحسين المناعة وصحة الجهاز …

شفا – من المتعارف عليه أن اللحم عنصر أساسي على مائدة عيد الأضحى، ولكن متى …

شفا – التهاب الكبد أ (A) هو إصابة شديدة العدوى تحدث في الكبد يسببها فيروس …

شفا – إن التنفس هو وظيفة حيوية للبقاء على قيد الحياة، ولكن بعض عادات التنفس …

شفا – يعد آلام المعدة من بين أكثر الآلام انتشاراً في العالم ومن أكثرها سوءاً، …

شفا – يتناول الكثير من الأشخاص الحلويات بشكل كبير في شهر رمضان المبارك، وهو ما …

شفا – يحتاج الجسم إلى إمداد ثابت من البروتين لأداء وظائف مثل بناء العضلات وإنتاج …

شفا – مع بداية شهر رمضان يكثر الحديث عن بعض المشروبات والمأكولات التي تساعد في …

شفا – يعاني البعض من شعور بالذنب عندما يتوق إلى تناول الكعك أو الحلويات أو …

شفا – أطعمة فائقة لوجبات الفطور والسحور تعزز الطاقة حتى فترة ما بعد الظهيرة في …

شفا- الشعور بالعطش لا يعني أن هناك جفافا كما أن الإفراط في شرب الماء بكميات …

شفا – خبراء تغذية ينصحون بتناول الحساء الذي يعتمد المرق المنزلي ويحذرون من مستويات الصوديوم …

شفا – كثير من عشاق القهوة يعتقدون أن إضافة الحليب إليها في مشروبات مثل الكابتشينو …

شفا – بالنسبة للكثيرين لا يمكن أن يبدأ اليوم أو يستمر دون شرب “الجرعة” المعتادة …