10:50 مساءً / 4 ديسمبر، 2023
آخر الاخبار

أرشيف الوسم : أطباء القلب

5 أطعمة يتجنّبها أطباء القلب في وجبة الإفطار

شفا – القلب هو محور جسم الإنسان، من هنا يسعى الكثيرون إلى الحفاظ على صحته وصحة الأوعية والشرايين، ولهذه الغاية، يجب اتباع أنظمة غذائية صحية تعتمد على الفواكه والخضروات والحبوب والمكسرات والأسماك وزيت الزيتون، مع التقليل من اللحوم الحمراء خصوصاً والدهون غير الصحية والسكريات. ويجب أيضاً المواظبة على مزاولة التمارين …

أكمل القراءة »