شبكة فلسطين للأنباء – شفا الشبكة الفلسطينية الاخبارية | وكالة شفا | شبكة فلسطين للأنباء شفا | شبكة أنباء فلسطينية مستقلة | من قلب الحدث ننقل لكم الحدث .
شفا – هناك العديد من الأطعمة التي يمكنها إمداد الجسم بفيتامين “د” الهام لنمو العظام والعضلات، والذي يعتبر أحد الفيتامينات التي لا يستطيع الجسم إنتاجها بنفسه. وأكد خبراء التغذية أن المصدر الرئيسي لحصول الجسم على الفيتامين هو أشعة الشمس، والتي تساهم في حصول الجسم على 80 إلى 90٪ من احتياجات …
أكمل القراءة »أطعمة تزيد مستويات فيتامين “د” في الجسم
