شفا – بالنسبة للكثيرين لا يمكن أن يبدأ اليوم أو يستمر دون شرب “الجرعة” المعتادة من القهوة، وعلى الرغم من فوائد شرب القهوة، وشعور الاستيقاظ والتركيز الذي تمنحه، لكن الآثار السلبية وأضرار القهوة (خاصة مع استهلاكها بكثرة) لا يمكن تجاهلها. الكافيين وإن كان أداة يمكن أن تساعدك على الاستيقاظ والتركيز، …
أكمل القراءة »